Programa entreno ETM
Cataluña es el lugar perfecto para competir. Durante todo el año hay torneos nacionales, Futuros ITF y torneos organizados por la Federación Catalana.
Competición
Para jugadores y jugadoras que quieran mejorar su nivel de tenis, con el objetivo de alcanzar su máximo nivel de juego tanto competitivo como profesional.
Los entrenos de la mañana estan enfocados a:
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La técnica de golpeo (derecha, revés, servicio, volea/smash).
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Carros espécificos para cada zona de la pista (defensiva, de construcción y de ataque), para aprender a diferenciar las facetas del juego y en las que se enseñan las direcciones correctas para cada golpeo dependiendo de la zona.
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Controles para ganar en consistencia, control y dirección.
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Carros de saques.
Los entrenos de la tarde estan enfocados a:
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Controles, tanto en movimiento como en parado.
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Puntos condicionados, poniendo el entrenador la bola en juego.
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Sets de entreno con otros jugadores.
De físico se realiza:
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Resistencia.
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Fuerza.
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Agilidad.
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Reacción-explosión.
Horarios
(Los horarios podrían variar en ocasiones especiales, su modificación seria físico primero y luego tenis).
Niños
Programa dirigido para niños y niñas con ganas de aprender y mejorar su base de juego.
Horarios
Los horarios varían, dependiendo de las necesidades de cada jugador o jugadora.
Adultos
Jugadores o jugadoras que quieren mejorar su nivel de tenis, y a su vez aprovechar su estancia para visitar la ciudad de Barcelona.
Compuesto por sesiones individualizadas o en grupo, donde el objetivo principal es potenciar el nivel de juego y disfrutar de un sistema de entreno basado en la mejora del jugador.
Programa de preparación física opcional, con el objetivo de mejorar la movilidad, coordinación y fondo de cada uno de nuestros clientes.
Horarios
Los horarios son flexibles. Adaptamos nuestros servicios, a las necesidades de nuestros clientes.
