Cómo Trabajamos

En ETM International Tennis cuidamos de manera integral y a la vez personalizada todos los aspectos del deportista porque entendemos que es la suma de todos ellos la que proporciona los resultados deseados.

Aspectos técnicos

  • Trabajo de desarrollo y mejora del golpeo a la pelota en todas las zonas del juego: defensa, construcción y ataque.

 

  • Sistema de entreno basado en el análisis y posteriores repeticiones desde todas las zonas de la pista, tanto en parado como en movimiento. Desarrollando así tanto la técnica como la eficacia de los golpes.

 

  • Ejercicios de control para mejorar la solidez, consistencia y dirección de la pelota a la zona marcada.

 

  • Técnica de carros para la visualización de la técnica y marcar el posicionamiento de piernas, hombros y del cuerpo en general.

 

Aspectos tácticos

  • Identificación de las diferentes zonas del juego, para así saber elegir el tipo de golpeo y la dirección adecuada.

 

  • Formamos jugadores con un patrón de juego sólido y efectivo, combinado con agresividad.

 

Aspectos físicos

 

El físico es un aspecto fundamental en el tenis actual. Trabajamos con un sistema basado en:

  • Resistencia aeróbica y anaeróbica.

  • Acción/reacción, tanto en pista como fuera pista.

  • Coordinación.

  • Fuerza. ​

 

Transferencia de fuerza en pista, con movimientos reales de tenis. Desarrollamos el trabajo en pista, gimnasio, montaña y/o playa.

 

Aspectos dietéticos

 

Dirigido por un profesional especializado en alimentación para deportistas, la dieta marcada se basa en la variedad y calidad de la ingesta. Teniendo en cuenta el desgaste del deportista y el esfuerzo de la competición. La dieta es personalizada para potenciar y mejorar las cualidades físicas de cada uno de los chicos/as.

 

Otros aspectos
 
Los días de lluvia se entrena siempre. Si no se puede utilizar la pista, se realizan ejercicios físicos, clases teóricas, visualización de videos, charlas en grupo o individuales (coaching) sobre aspectos tácticos, técnicos o de motivación.

 

Disponemos de servicio de fisioterapia dirigido por un especialista en el mundo del tenis, este servicio opcional está orientado a la prevención y curación de lesiones.

 

Se ofrece la posibilidad de alojamiento a los jugadores: en hotel, residencia o casa particular.

 

ETM ofrece un servicio de Guía Turístico a contratar en caso de interés, tanto para los jugadores como para sus acompañantes o familiares.

 

Contact@

ETM International

E-mail: nlosmozos@escolatenismataro.com
Carrer del Tennis núm. 1
Urbanització Can Quirze
08304 Mataró

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Mike Costa ( LTA Licensed). The Holbrook Club. E-mail: Sukimike61@gmail.com- Mobile: (after 4p.m): 07944775262

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